تمرینات حسی کاردرمانی را میتوان معادل یکپارچگی حسی دانست. این تمرینات یکی از مهم ترین حوزه های کاردرمانی ذهنی است کودکان است. در ادامه به تمامی این تمرینات میپردازیم.
تمرینات حسی برای لامسه
- شن بازی: کودک با فرو کردن دست یا پای خود درون شن تجربه های حسی جدیدی را بدست میاورد. میتوانید برای جذب کردن کودک به این کار، وسایل را در آن پنهان کنید و بخواهید که آن هارا پنهان کند.
- پابرهنه راه رفتن روی سطوح مختلف: راه رفتن بر روی سطوح مختلف موجب آگاهی از اطراف و تحریک حس لامسه کودک میشود.
- نقاشی با انگشت: نقاشی با انگشت را با رنگ انگشتی انجام دهید. این کار به کودکانی که حساسیت زیادی به لمس دارند توصیه میشود.
- خمیر یا گل بازی: به کودکان فرصت ایجاد اشکال مختلف و غلتاندن آن ها با خمیر های بازی یا گل های بهداشتی را بدهید.
تمرینات حسی برای تعادل
- تاب بازی: کودک را روی تاب قراردهید و تحریکات چرخشی و افقی به آنها دهید. کودکانی که ترس شدیدی دارند باید در ابتدا حمایت شوند.
- بازی با الاکلنگ: الاکلنگ یکی از بهترین بازی های تعادلی است و نیاز به حمایت کامل دارد.
- چرخیدن با صندلی: این تمرین تحریکات چرخشی را برای کودک فراهم میکند.
تمرینات حسی کاردرمانی برای حس عمقی
- استخر توپ: کودکانی که در استخر توپ میپرند و حرکات سنگین تری همراه با کوبش خود به اطراف انجام میدهند دچار تحریک حس های تعادلی و عمقی میشوند. کودکانی که به صورت آهسته تر بازی میکنند تحریکات دریافتی مربوط به حس لامسه است. همچنین میتوان گفت رنگارنگ بودن توپ های استخر میتواند حس بینایی کودکان را تحریک کند.
- ترامپولین: بالا و پایین پریدن بر روی ترامپولین موجب فشار بر روی مفاصل کودک و پرش های لذت بخش میشود. در نتیجه موجب کاهش ترس و اظطراب نیز میشود.
- راه رفتن با چشم های بسته: چشم کودک را ببندید و به اطراف اتاق هدایت کنید و وسایلی را برای شناسایی در دسترس آن قرار دهید.
- پوشاندن لباس یا جلیقه های سنگین: با توجه به سایز کودک لباس یا جلیقه ای تهیه کنید و با شن یا سن آن را سنگین کنید و کودک را تشویق کنید در روز مدتی آن را بپوشد.
تمیرنات حواس پنجگانه
علاوه بر حس های های تعدل و عمقی و لامسه که در بالا ذکر شده است حواس دیگری مانند شنیداری، بینایی، بویایی و چشایی است که در کنار آنها باید تقویت شوند؛ در ادامه به تمریناتی که کمک به تقویت آنها میکنند میپردازیم.
تمرینات شنیداری
- گوش دادن به موسیقی مورد علاقه
- همراه با کودک آواز بخوانید
- نواختن ابزارآلات موسیقی
- تشخیص صدا با بازی.
تمرینات بینایی
- پوشیدن لباس های رنگی
- نقاشی کشیدن
- پرت کردن توپ داخل سبد
- تعقیب حباب های صابونی.
تمرینات حس بویایی و چشایی
- با چشم بسته بوییدن
- بو کردن ادویه جات
- استفاده از عطر ها
- خوردن خوراکی هایی با بافت های مختلف
- جویدن چیز های جویدنی
- با چشم های بسته چشیدن.
اشتباهات رایج در تمرینات حسی کاردرمانی
تمرینات حسی کاردرمانی نیاز به هوشیاری و درک دقیق از نیازهای افراد دارند. اشتباهات در اجرای این تمرینات ممکن است تأثیرات معکوسی بر دقت و اثربخشی داشته باشد. در ادامه به بررسی اشتباهات رایج در تمرینات حسی کاردرمانی میپردازیم:
عدم تطابق تمرین با نیازهای فرد: یکی از اشتباهات شایع این است که تمرینات حسی بدون توجه به نیازهای خاص هر فرد انجام شوند. هر فرد نیازهای حسی مختلفی دارد، بنابراین تمرینات باید با توجه به این نیازها طراحی شوند.
انجام تمرینات بدون راهنمایی متخصص: انجام تمرینات حسی بدون دانش کافی و راهنمایی متخصص میتواند به جای بهبود، مشکلات جدیدی ایجاد کند. تشخیص صحیح نیازهای حسی و اجرای صحیح تمرینات نیاز به تخصص دارد.
اجرای تمرینات در محیط ناهماهنگ: محیطی که تمرینات حسی در آن اجرا میشود، باید به مورد و ترجیحات فرد بپیوندد. محیط ناهماهنگ ممکن است تأثیرات منفی بر روی تاثیربخشی تمرینات داشته باشد.
استفاده از تحریکات نامناسب: انتخاب تحریکات حسی نامناسب میتواند به جای کمک به فرد، به ویژگی‌های حسی او آسیب برساند. از تحریکاتی که با نیازها و محدودیت‌های فرد هماهنگ نیستند، باید پرهیز شود.
تمرینات بیش از حد یا کم: تعادل در اجرای تمرینات حسی مهم است. انجام تمرینات بیش از حد ممکن است به فرد زیاده‌خواهی زودرس و خسته شده احساس کند، در حالی که تمرینات کمتر از حد ممکن است تاثیر مطلوب را به‌همراه نداشته باشد.
عدم درک از حساسیت‌ها: عدم درک از حساسیت‌ها و محدودیت‌های فرد ممکن است باعث ایجاد تجربیات منفی شود. احترام به حساسیت‌ها و اطلاع از مواردی چون حساسیت به نور یا صدا ضروری است.
عدم تعامل با فیدبک فرد: تمرینات حسی باید با توجه به فیدبک‌ها و واکنش‌های فرد تعدیل شوند. عدم تعامل با نتایج و بازخوردهای فرد ممکن است به کاهش اثربخشی تمرینات منجر شود.
انتهای کلام…
با تمرینات به وقت و مورد نیاز، کمک به بهبود کودکانتان به ویژه کودکان اوتیسم کنید این کودکان نیازمند مراقبت ویژه هستند. امیدواریم کمکی دررابطه با درمان یا بهبود فرزندانتان کرده باشیم.
signicher:sageman.pet